Milslukern Blogg
Når man skal kjøpe seg ny sykkel er det mange faktorer man bør tenke på. Hva skal jeg bruke sykkelen til? Det finnes sykler i ulike prisklasser. For meg ble valget en Scott Scale RC 900. Det viste seg å være en perfekt sykkel til sesongens grusritt. Hadde ikke syklet Scott «hardtail» tidligere, så jeg …
Skal du løpe i mye terreng kan vi anbefale disse terrengskoene. Da gjelder det å ha godt grep i terrenget, og for de alle fleste er litt demping i skoene å foretrekke. Milsluker’n Sport fører en rekke egnede lettvektsmodeller for terreng, og det er vår beste anbefaling for denne traseen. Nedenfor ser du et knippe …
Norseman 2018 har nå fått sin plass i historiebøkene, og for min del oppsummeres reisen som en av de lengste og mest lærerike noensinne.
Ingeborg Kristine Lind skal delta i Birkebeinerrittet for første gang, og det er hun ikke alene om. Selv om hun aldri har forberedt seg til Birkebeinerrittet før, har hun forberedt seg til ganske mange andre sportslige utfordringer tidligere. Her beskriver hun hva hun gjør for å forberede seg best mulig til turen over fjellet – …
Vi på Team Milslukern bruker sportsernæring fra PowerBar for å få fullt utbytte av øktene vi gjennomfører, uansett om det er trening eller konkurranse. I dette innlegget forteller to på laget om hva de spiser og drikker på trening og konkurranse.
Birkebeinerrittet. Elsket og hatet. I skrivende stund er det 14 dager, 13 timer, og 48 minutter til startskuddet går på det 86 km lange rittet fra Rena til Lillehammer; og dagene, timene, og minuttene går plutselig veldig fort. Før du vet ordet av det så er dagen her, og da er det en fordel å …
Etter 2 år med skadeproblemer var det endelig tid for et aldri så lite comeback i triathlon. Challenge Roth Triathlon, som på mange måter har blitt «min» konkurranse. Et fantastisk arrangement i Tyskland hvor jeg deltok første gang i 1996 og som jeg har deltatt i de fleste år deretter. Nå var det gått 3 …
Akkurat som vårsesongen er preget av mange morsomme mosjonsløp, kommer høsten med en godtepose av diverse løp – gjerne med litt større innslag av terreng og motbakke. Dersom du planlegger å løpe mosjonsløp i høst, eller bare har lyst på tips til noen tøffe og effektive treningsøkter, har ambassadør Ingeborg Kristine Lind noen forslag til bakkeløpsøkter du kan …
11 november 2017 kl. 21:29 tikket den etterlengtede beskjeden inn i mailboksen. ”Dear Julie, welcome to Isklar Norseman – simply the ultimate triathlon on planet Earth”. Endelig klarte jeg å bli en av de kvalifiserte til konkurransen. Nå er det kun en uke igjen til jeg står på startstreken, og jeg gleder meg enormt mye. …
Etter en solid restitusjon- og treningsperiode post Ironman Sør-Afrika var det igjen klart for å sette foten på startstreken. Fredag morgen pakket vi bilen, og startet den syv timer lange ferden over fjellet til Haugesund.
Ser en bort fra selve sykkelen i forhold til hva som har mest å si for god fart på sykkelen, er gode sko neste på listen. Gjennom sykkelskoene overføres nemlig kraften fra beina som omdannes til fremdrift. Men er det verdt å legge litt ekstra penger i sykkelsko? Og hva er egentlig forskjellen på en mellomklasse …
Simpelt, men ikke til å bagatellisere. For meg henger energi og fysisk aktivitet tett sammen med hvordan jeg føler meg. Det blir litt sånn «fresh i stilen – ut med bilen». Her kan du lese litt om min nye «motivasjonsbooster».
Mange der ute har ikke noe forhold til dekkvalg utover at det skal trille bra og være lett. Dette henger gjerne igjen fra man har syklet Birkebeinerrittet, men dekk er så utrolig mye mer! Her kommer en liten dekkskole.
To og en halv lapp ekstra takk, lød det fra damen I disken på Gardermoen. For tusenlappene flyr når man skal kickstarte triatlon sesongen I Sør-Afrika uten å ha lært noe som helst fra forrige gang man var «enarmet bandit» grunnet overvekt på sykkelkofferten. Shit au, det er ikke hver dag man reiser til Sør-Afrika …
Søndag 25.02, gikk jeg, Magnus Christensen, Hafjell skimarathon (klassisk helmarathon). Jeg var veldig spent i forkant av rennet, ettersom jeg ikke hadde gått noen turenn tidligere i sesongen og ikke helt visste hvordan formen var, i tillegg at jeg heller ikke hadde gått rennet tidligere. At det var meldt -10 grader og nysnø, bidro også …