Birkebeinerrittet lørdag er årets store mål for alt fra mosjonister til elite. Vi i Team Milslukern liker best å sykle sti, og valgte heller å satse hardt på «lille(store)broren Ultrabirken dagen før. Det virket imidlertid som flere hadde tenkt tanken, for aldri har vel startfeltet vært så sterkt som i år! Så det var med …
Kategori: Blogg
Min siste hard økt, som ledd i årets forberedelser, ble gjennomført forrige tirsdag, i en skikkelig grå og regntung hovedstad. Jeg gjennomførte økten alene, og passerte både Hammeren, Skjærsjøen, Ullevålseter og Tryvannstua på min ferd, men var praktisk talt alene i marka. Sykling og regnvær er helt klart ikke en favorittkombinasjon blant ivrige sykkelmosjonister. Tankene …
Ernæring til Birken.
Vi er nå inne i siste uken før Birkebeinerrittet og jeg vet at mange får panikk. Her kommer jeg med mine tips før helgens hovedmål for mange.
Det viktigste rittet står for tur i august og her kommer noen tips til hva du bør sjekke og gjøre med sykkel før ritt. Da er det litt mindre kjangs for at du får noen problemer i rittene fremover.
Jeg har testet terrengskoen Adidas Adizero XT Boost som er en helt ny type terrengsko fra Adidas. Skoen kan benyttes både til trening og konkurranse i skogsterreng. Adidas skriver at modellen har en «lett, tettsittende passform, tilpasser seg det ujevne underlaget og står opp til kravene fra ulendt terreng». Jeg har testet skoen i varierende …
Rittrapport fra Ola: I finværet på Rjukan trillet et stort herrefelt avgårde bak masterbilen klare for over 100km ritt med 2400 høydemeter klatring, masse grusveier med noen innlagte tekniske partier underveis.
Et par uker etter NM ventet et av høstes store turritt, med Grenserittet fra Strømstad til Halden. Jeg hadde følt meg i bra form på hardøkter i forveien, perset på watt på tirsdagens hardøkt og var klar for et spennende ritt lørdag morgen da feltet trillet ut fra Strømstad.
Test: Garmin Fenix3
Garmin Fenix3 er en suveren treningsklokke. Det er en perfekt partner i en allsidig treningshverdag. Multisportklokka slår raskt treningskast seks for brukervennlighet, treningsfunksjoner og visuelt uttrykk.
Da var årets store «happening» gjennomført. Challenge Roth Triathlon. En fulldistanse triathlon (3,8-180-42) som etter min mening er absolutt verdens beste tri-arrangement, og som er en hovedgrunn til at jeg fortsatt driver med tri-konkurranser.
Jeg syns det er moro å prøve nye ting iblant, og ifjor debuterte jeg i Trollveggen triatlon. Med fantastiske rammer i Romsdalen tror jeg dette går inn på lista over en av Norges flotteste konkurranser. Man svømmer først 1200m i Isfjorden, så sykkel 34km til foten av Trollveggen og opp Trollstigen, og til slutt løping …
Jeg skrev en del mekke guider som ble ganske så populære når jeg hadde masse tid og skrev mye på egen blogg. Flere av disse og nye kommer her på Milsluker`n bloggen fremover. Starter med demperservice på Fox Float 32.
Aktiv Vestlandshelg
I helgen fikk jeg anledning til å være med på både NorgesCup Terreng i Molde og Triathlon på Midsund (øy utenfor Molde) Det ble en veldig flott helg!
Under Ironman-merket har Haugesund fått til et fantastisk arrangement. Uten å overdrive er det helt på høyde med det beste i både Norge og utlandet.
Jeg har siden mars i år hatt gleden av å teste ut Shimano sine toppmodeller- både terrengsko og landeveissko. Først ut vil jeg beskrive opplevelsene jeg har hatt med Shimano xc 90 terreng.
Etter å ha hørt mye skryt om Skjebergrittet fra i fjor så gledet jeg meg til å sykle det i år! Et av de nye rittene for meg denne sesongen, og som alltid er det morsomt med nye løyper – spesielt når løypene er gode, tilbyr mye fin sti og tørt underlag.