Vi på Team Milslukern bruker sportsernæring fra PowerBar for å få fullt utbytte av øktene vi gjennomfører, uansett om det er trening eller konkurranse. I dette innlegget forteller to på laget om hva de spiser og drikker på trening og konkurranse.
Kategori: Ambassadør
Birkebeinerrittet. Elsket og hatet. I skrivende stund er det 14 dager, 13 timer, og 48 minutter til startskuddet går på det 86 km lange rittet fra Rena til Lillehammer; og dagene, timene, og minuttene går plutselig veldig fort. Før du vet ordet av det så er dagen her, og da er det en fordel å …
Etter 2 år med skadeproblemer var det endelig tid for et aldri så lite comeback i triathlon. Challenge Roth Triathlon, som på mange måter har blitt «min» konkurranse. Et fantastisk arrangement i Tyskland hvor jeg deltok første gang i 1996 og som jeg har deltatt i de fleste år deretter. Nå var det gått 3 …
Akkurat som vårsesongen er preget av mange morsomme mosjonsløp, kommer høsten med en godtepose av diverse løp – gjerne med litt større innslag av terreng og motbakke. Dersom du planlegger å løpe mosjonsløp i høst, eller bare har lyst på tips til noen tøffe og effektive treningsøkter, har ambassadør Ingeborg Kristine Lind noen forslag til bakkeløpsøkter du kan …
11 november 2017 kl. 21:29 tikket den etterlengtede beskjeden inn i mailboksen. ”Dear Julie, welcome to Isklar Norseman – simply the ultimate triathlon on planet Earth”. Endelig klarte jeg å bli en av de kvalifiserte til konkurransen. Nå er det kun en uke igjen til jeg står på startstreken, og jeg gleder meg enormt mye. …
Noen ganger kan en investering på utstyrsfronten gjøre virkelig forskjell i sykkelhverdagen din. Og det trenger ikke koste all verden heller. Under følger mine 5 mest uunnværlige sykkelduppedingser.
Sykling er ikke bare en fin aktivitet for trening og konkurranser. Sykkel gir også fine turmuligheter, og har du en terrengsykkel, så kommer du over store områder også i fjellet. På forsommeren syklet vi en fin tur rundt Langsua nasjonalpark. Her deler vi tips og rutebeskrivelse her for inspirasjon til andre.
Etter en solid restitusjon- og treningsperiode post Ironman Sør-Afrika var det igjen klart for å sette foten på startstreken. Fredag morgen pakket vi bilen, og startet den syv timer lange ferden over fjellet til Haugesund.
Kategorier
HOKA One One løpesko
HOKA One One er et skomerke som har vokst mye de siste årene. Det er også et blant de merkene som Milsluker’n selger mest av. HOKA er kjent for et maksimalistisk design med tykke og brede såler med god demping. Selv om skoene har tykk såle har de klart å velge materialer slik at skoene …
Ser en bort fra selve sykkelen i forhold til hva som har mest å si for god fart på sykkelen, er gode sko neste på listen. Gjennom sykkelskoene overføres nemlig kraften fra beina som omdannes til fremdrift. Men er det verdt å legge litt ekstra penger i sykkelsko? Og hva er egentlig forskjellen på en mellomklasse …
Ganske mye mer enn du skulle tro! Jeg heter Ingeborg Kristine Lind, og har den siste tiden testet to sekker fra henholdsvis Salomon og Osprey, hvorav den ene er relativt liten (seks liter), mens den andre har noe mer plass (ni liter). Begge to sitter godt på ryggen og legger til rette for at du kan …
Kategorier
Test av Salomon løpeutstyr
Sliter du med motivasjon til trening? Fresht treningstøy gjør alltid noe med min trenings glede! Mitt navn er Kristin Weyer-Larsen og jeg har i det siste testet en del løpeutstyr fra Salomon, mye kult i butikk nå, her er mine favoritter!
Har du som mange andre på sykkelen, opplevd utfordringer forbundet med smerter, hudreaksjoner i underlivet, og/eller kanskje sår i rumpen? Dette kan naturligvis være veldig ubehagelig og fortvilende.
Simpelt, men ikke til å bagatellisere. For meg henger energi og fysisk aktivitet tett sammen med hvordan jeg føler meg. Det blir litt sånn «fresh i stilen – ut med bilen». Her kan du lese litt om min nye «motivasjonsbooster».
Mange der ute har ikke noe forhold til dekkvalg utover at det skal trille bra og være lett. Dette henger gjerne igjen fra man har syklet Birkebeinerrittet, men dekk er så utrolig mye mer! Her kommer en liten dekkskole.