Milslukern Blogg
Ingeborg Kristine Lind skal delta i Birkebeinerrittet for første gang, og det er hun ikke alene om. Selv om hun aldri har forberedt seg til Birkebeinerrittet før, har hun forberedt seg til ganske mange andre sportslige utfordringer tidligere. Her beskriver hun hva hun gjør for å forberede seg best mulig til turen over fjellet – …
Vi på Team Milslukern bruker sportsernæring fra PowerBar for å få fullt utbytte av øktene vi gjennomfører, uansett om det er trening eller konkurranse. I dette innlegget forteller to på laget om hva de spiser og drikker på trening og konkurranse.
Birkebeinerrittet. Elsket og hatet. I skrivende stund er det 14 dager, 13 timer, og 48 minutter til startskuddet går på det 86 km lange rittet fra Rena til Lillehammer; og dagene, timene, og minuttene går plutselig veldig fort. Før du vet ordet av det så er dagen her, og da er det en fordel å …
Etter 2 år med skadeproblemer var det endelig tid for et aldri så lite comeback i triathlon. Challenge Roth Triathlon, som på mange måter har blitt «min» konkurranse. Et fantastisk arrangement i Tyskland hvor jeg deltok første gang i 1996 og som jeg har deltatt i de fleste år deretter. Nå var det gått 3 …
I årets dekk-anbefaling til Birken har vi gått litt grundigere til verks enn vanlig. Vi har i år tatt med oss dekkene ut og testet de på trill. Nysgjerrig på hvordan det gikk? Da er det bare å lese videre.
Akkurat som vårsesongen er preget av mange morsomme mosjonsløp, kommer høsten med en godtepose av diverse løp – gjerne med litt større innslag av terreng og motbakke. Dersom du planlegger å løpe mosjonsløp i høst, eller bare har lyst på tips til noen tøffe og effektive treningsøkter, har ambassadør Ingeborg Kristine Lind noen forslag til bakkeløpsøkter du kan …
11 november 2017 kl. 21:29 tikket den etterlengtede beskjeden inn i mailboksen. ”Dear Julie, welcome to Isklar Norseman – simply the ultimate triathlon on planet Earth”. Endelig klarte jeg å bli en av de kvalifiserte til konkurransen. Nå er det kun en uke igjen til jeg står på startstreken, og jeg gleder meg enormt mye. …
Noen ganger kan en investering på utstyrsfronten gjøre virkelig forskjell i sykkelhverdagen din. Og det trenger ikke koste all verden heller. Under følger mine 5 mest uunnværlige sykkelduppedingser.
Sommeren er for mange tiden for å teste ut ukjente stier og tråkk, og jeg har tatt med meg den lette løpeskoen Inov8 X-Talon 210 Unisex på tur. Skoen er svært lett og med en ganske tynn såle, noe som virkelig gir kontakt med terrenget.
Sykling er ikke bare en fin aktivitet for trening og konkurranser. Sykkel gir også fine turmuligheter, og har du en terrengsykkel, så kommer du over store områder også i fjellet. På forsommeren syklet vi en fin tur rundt Langsua nasjonalpark. Her deler vi tips og rutebeskrivelse her for inspirasjon til andre.
Etter en solid restitusjon- og treningsperiode post Ironman Sør-Afrika var det igjen klart for å sette foten på startstreken. Fredag morgen pakket vi bilen, og startet den syv timer lange ferden over fjellet til Haugesund.
HOKA One One er et skomerke som har vokst mye de siste årene. Det er også et blant de merkene som Milsluker’n selger mest av. HOKA er kjent for et maksimalistisk design med tykke og brede såler med god demping. Selv om skoene har tykk såle har de klart å velge materialer slik at skoene …
Ser en bort fra selve sykkelen i forhold til hva som har mest å si for god fart på sykkelen, er gode sko neste på listen. Gjennom sykkelskoene overføres nemlig kraften fra beina som omdannes til fremdrift. Men er det verdt å legge litt ekstra penger i sykkelsko? Og hva er egentlig forskjellen på en mellomklasse …
Er du klar for NM rundbane til helgen? Vi kommer med noen siste tips og film fra løypa.
«Bruker DU el-sykkel?» Dette er kanskje den setningen jeg hører mest når jeg forteller at jeg har el-sykkel. Og dette blir ofte fulgt opp med: «Da kan jo jeg også» eller «men du er jo i form til å sykle selv». Har du vurdert el-sykkel? Jeg skal her prøve å summere opp litt av mine …